Когда мы говорим о себе, мы имеем в виду образ, который наше подсознание имеет о себе. Этот образ манипулирует нашей личностью, нашим поведением и отвечает за все, чем мы являемся в каждый момент нашей жизни. То, что мы думаем о себе, влияет на этот образ, поэтому бывают дни, когда мы смотрим в зеркало, приятные и успешные, а другие дни без привлекательности и неудачников. Часто мы просыпаемся разочарованными в нашей жизни, в том, как мало мы достигли или чего мы не достигли.
В других случаях мы просыпаемся с оптимизмом от желания жить полноценной жизнью, много работать и добиваться своих целей. То, что происходит вокруг нас, хороший и плохой опыт заставляет нас отправлять сообщения в подсознание и формировать собственный образ.
Представление о себе - это фундаментальный фактор для успеха или неудачи человека, потому что мы - результат нашего воображения. Практически невозможно выйти за рамки нашего образа самих себя.
Следует отметить, что в психологии чаще используется понятие Я-схемы, а не Я-образ, хотя оба они относятся к одному и тому же: образу, который каждый создает в своем сознании о себе.
Представление о себе или собственная схема, как он любит это называть, оказывается очень важным, когда речь идет о помощи в обработке информации, особенно той, которая имеет отношение к нашей собственной жизни. Кроме того, когда придет время, эти диаграммы помогут нам вспомнить некоторые проблемы и повлиять на решения, которые мы принимаем.
Греческий философ Сократ среди его размышлений запомнился идеей: познай себя. Это очень многообещающее предложение, потому что, только если у нас есть достоверные знания о своей индивидуальности, мы можем достичь психической стабильности, к которой стремится каждый человек.
Существуют подходы духовного характера (например, буддизм), философские или психологические предложения, которые придают особое значение идее искреннего представления о себе. Это подразумевает познание самих себя и, следовательно, установление диалога с нашим внутренним миром, с набором идей, мотиваций и чувств, которые у нас есть в уме. Это сложное и трудоемкое интеллектуальное упражнение. Для этого каждая дисциплина предлагает какой-то тип техники: медитацию, самоанализ, критический анализ или даже какой-то тип терапии, например психоанализ.
Важно подчеркнуть, что те, кто высказывает очень негативные суждения о себе, должны контролировать их, потому что последствия могут быть действительно вредными для социального взаимодействия, а также для развития их существования.
Человек, для которого характерен большой перфекционизм, никогда не будет доволен достижениями и будет стремиться к большему и большему. Каждая попытка преодолеть, а в некоторых случаях и неудача, может иметь негативные последствия и привести к неудаче человека.
