Умеренность - это самоконтроль поведения среди различных вкусов, ведущий к чрезмерному наслаждению удовольствиями жизни, которые они влекут за собой; отдых, одевание, время, посвященное самому себе, такое как сон, манера говорить или даже смеяться, называется воздержанием. Умеряя наши действия, мы созерцаем внутреннюю жизнь спокойствия мысли и мира.
Согласно Аристотелю, это одна из четырех основных добродетелей, а именно: справедливость, благоразумие, сила и воздержание, которая является активной добродетелью, ведущей к действию, сдерживая неконтролируемое влечение к одному или нескольким чувствительным удовольствиям или действиям., применяя умеренность или высший самоконтроль в своих товарах или подарках, данных творением. Он широко используется верующими христианами или людьми, которые применяют духовное, поскольку у них есть самоконтроль, и это связано с здравомыслием и трезвостью., избегая эмоций, которые взрываются гневом или сексуальной страстью, что ведет к беспорядочной жизни, без самоконтроля, сменяющейся последовательными, надежными и упорядоченными действиями. В воздержании мы находим три существенных части, которые спорят между тем, что считается правильным, и тем, что неправильно; как интеграл, идущий от стыда к честности, внушающий, сочетающий жизнь между полным или частичным воздержанием, таким как целомудрие или вечная девственность, потенциал между гневом и строгостью к скромности сам по себе попадает в жизнь смирения и приличия.
Умеренность имеет своей целью и целью быть в пределах порядка внутри существа, проистекающего из внушительного спокойствия ума, которое, воздействуя на внутреннюю личность, приводит к актам улучшения и обращению вспять плохих привычек при применении ее в повседневной практике. Вот почему говорится, что это действие или действие, верования древних заключаются в том , что из-за отсутствия этой похвальной добродетели жизнь была разрушена эгоизмом человека без основания в любви к Богу или другим.
