Подавление - это стратегия, используемая разумом, защитный механизм, чтобы избежать мыслей, которые могут быть неудобными или раздражающими при возникновении эмоциональной дилеммы. Психология использует слово «подавление» для обозначения адаптивного или защитного механизма, с помощью которого человек сталкивается со своими эмоциональными конфликтами и угрозами внешнего и внутреннего характера, намеренно избегая размышлений о тех желаниях, проблемах, переживаниях или чувствах, которые вызывают дискомфорт. или что он содержит их и не позволяет им выражать себя без использования репрессий.
В этом смысле этот механизм позволяет человеку избегать того поведения или ситуаций, которые могут привести к удовлетворению его потребностей в ущерб или порабощение других. Это можно увидеть, например, в случае, если кто-то решает не думать о сексуальности на рабочем месте, поскольку это может привести к рискам на рабочем месте, вплоть до потери источника работы.
Следовательно, посредством удаления человек осуществляет конкретный контроль над собой. Сила подавления может быть особенно эффективной в данном контексте. Например, для борьбы с негативным мышлением. В этом случае человек может выработать сознательную привычку менять негативные мысли на позитивные, альтернативные и чье послание более обнадеживает.
Убегание от проблем и страхов не решает их. Точно так же, страдая от определенного страха, можно практиковать упражнение остановки мысли, то есть оставить ум пустым, чтобы освободить ум от забот и восстановить положительную энергию. Каждый человек борется со своими страхами и неуверенностью.
Однако подавление - это не волшебное зелье человеческого счастья, потому что есть эксперты, которые также указывают на риски, с которыми вам, возможно, придется отказаться от определенной реальности, поскольку те мысли, которые вы хотите игнорировать, могут иногда проявляться с еще большей силой.. Как и в случае с вытеснением, все подавляемое может проявляться еще сильнее, например, во сне.
Точно так же говорят об удалении частей, которые не являются жизненно важными для развития устной презентации, в дополнение к устранению определенных элементов текстов; Лучший пример этого можно увидеть в изданиях определенных книг, где определенные главы удалены, поскольку они посвящены только вопросам, касающимся окружающей среды и психологии персонажей.
