Это действие и эффект обиды (гнев или сожаление о чем-то). Обида отражается в различных чувствах и отношениях, таких как враждебность по отношению к чему-то или кому-то, неразрешенный гнев по поводу события, гнев или неспособность простить.
Как и другие чувства, обиду труднее всего контролировать или измерить, потому что она возникает из-за глубоких эмоциональных проблем, а не из-за рациональных причин. Человек, который страдает от обиды для конкретной ситуации можно легко понять, на рациональном уровне, что он не уверен, что его здоровье остается в этом состоянии, но это намного сложнее для контроля, что ощущение не появляется, или что она исчезает. далеко.
Обида - это продолжение негативного чувства. Один человек может злиться на другого и какое-то время испытывать ненависть или гнев. Если эта ненависть не утихает, это может быть обида. Единственный способ избавиться от обиды - это прощение или принятие ситуаций.
Специалисты считают, что обида - одно из самых сложных переживаний и, поскольку оно негативно, может вызвать у человека тошноту. Понятно, что, как и в других случаях, обида может предстать перед той или иной ситуацией, но не со всеми аспектами человека в жизни.
Есть явные примеры пар, которые не смогли продолжить свой союз из-за того, что одна сторона обиделась на другую.
Другой случай - это случай человека, который описывает себя как обиженного, потому что он проявляет это чувство во всех аспектах своей жизни: в семье, на работе, в дружбе и т. Д. Есть методы борьбы с этим чувством; специалисты и психологи считают необходимым:
- Анализируйте и честно размышляйте. Спросите себя, мог ли причиной быть сам персонаж или какое-то отношение, которое не благоприятствовало отношениям и спровоцировало неприятную ситуацию.
- Оставь прошлое позади. Хотя это действительно непросто, вы должны приложить всю свою волю, чтобы попытаться забыть, так вы сможете начать все сначала. Речь идет о понимании того, что есть ситуации, которые нельзя изменить, и вам просто нужно знать, как их принимать.
- Учитесь на обстоятельствах. Несколько раз гнев таким образом, что она достигает себя, то есть, человек чувствует себя зол на себя за то, что не в состоянии иметь другие виды чувств и не найти способ ее решения. Вот почему вы должны хорошо думать в тот момент, когда что-то происходит, потому что вы действуете, не думая, и говорите очень болезненные вещи. Тогда правильнее всего было бы извлечь из этого урок, чтобы не повторять ошибку снова.
