Плавание - это человеческая деятельность, заключающаяся в том, чтобы оставаться на поверхности воды или плавать, двигая руками и ногами. Это также рассматривается как вид спорта, если его практикуют для соревнований. В процессе эволюции и в соответствии с индивидуальными и социальными запросами плавание представляет собой различные формы: плавание в развлекательных целях для удовольствия и игры; плавание для профилактики и здравоохранения, а также соревновательное плавание. Плавание - это потрясающее занятие, дающее бесчисленные преимущества тем, кто им занимается; Он расслабляет вас от повседневных забот благодаря своей огромной степени изоляции, полного контакта с водой и свободы передвижения в ней.Он дает огромные преимущества для нашей мышечной, нервной и дыхательной систем, поскольку это спорт, в котором задействовано больше мышц, повышается сопротивляемость и тонизируется мышцы по всему телу.
Происхождение плавания явно утилитарное, хотя с течением времени это занятие приобрело ту спортивную направленность, которую имеет сейчас. Известно, что соревнования по плаванию проводились уже в Древнем Египте, а этот вид спорта был широко распространен в цивилизациях Греции и Рима. Однако именно в Лондоне в 1869 году была создана первая ассоциация бассейновых клубов, когда плавание стало организованным видом спорта. Этот вид спорта был олимпийским в 1896 году в мужской форме, а к 1912 году был включен женский.
Международная федерация любительского плавания (FINA), созданная в 1908 году, является мировым институтом, который в настоящее время организует главные соревнования в этом виде спорта. Среди них - чемпионат мира, впервые проведенный в 1973 году и с тех пор проводимый каждые четыре года. Соревнования по плаванию могут соответствовать четырем стилям: ползание или свободное плавание, что является самым быстрым стилем; спина , это единственный стиль, в котором принято лежать на спине; то есть спиной к воде; брасс , при котором плывет лежа; и баттерфляй , второй по скорости стиль, хотя он требует высокого уровня силы и координации при выполнении.
Средством, где проводится этот вид спорта, является бассейн, за исключением большинства соревнований на длинные дистанции, которые проводятся на природных территориях (море, река или озеро). В настоящее время существуют и другие виды спорта, тесно связанные с плаванием, такие как водное поло, синхронное плавание, прыжки на батуте, подводное плавание с аквалангом и т. Д.
