Управление эмоциями, пожалуй, одна из самых интересных тем в коучинге. Это действительно то, что должно быть сбалансировано на повседневной основе, чтобы правильно и здорово смотреть в лицо реальности, которая нас окружает.
Может случиться так, что за один день человек погружается в разные ситуации, которые приводят к совершенно разным эмоциональным состояниям. В этом нет ничего необычного, хотя, если это станет обычным тонизирующим средством, это будет говорить об эмоциональной лабильности.
Лабильность обычно сопровождается эмоциональным понятием. То есть эмоциональная лабильность определенным образом относится к аффективной нестабильности, которая может быть у человека. Понятие эмоциональной лабильности относится к некоторым видам поведения, несоразмерным по своему проявлению. Например, чрезмерный смех или преувеличенные крики.
Эмоциональная лабильность может стать полезной склонностью при решении проблем с разных точек зрения. В самом деле, существует определенная степень эмоциональной лабильности почти всех людей, так как все они имеют целый ряд привычных эмоций.
Однако в других случаях он становится настолько интенсивным и внезапным, что не только является характеристикой личности., может быть сам по себе симптомом психического расстройства.
Также важно отметить, что лабильность относится к тенденции к быстрым и резким изменениям в зависимости от эмоционального состояния.
Когда происходит это психологическое явление, эмоции меняются почти так, как если бы они следовали за движением маятника, хотя не обязательно с такой регулярностью между периодами.
Его причины:
Изменения в уровне энергии человека, режиме сна, самооценке, концентрации, а также употребление алкоголя или наркотиков могут быть признаками приближающегося расстройства настроения.
Многие вещи могут вызвать перепады настроения, от нездорового питания или образа жизни до злоупотребления наркотиками или гормонального дисбаланса.
К другим основным причинам перепадов настроения (помимо биполярного расстройства и большой депрессии) относятся болезни, нарушения, нарушающие функцию нервной системы. Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), эпилепсия и аутизм - вот три таких примера.
Гиперактивность, иногда сопровождающаяся невниманием, импульсивностью и забывчивостью, - это кардинальные симптомы, связанные с СДВГ.
