Гликемия или гликемия - это количество глюкозы или сахара в крови, которое является одним из источников энергии для нашего тела, особенно для клеток мозга и эритроцитов. Мы получаем его из продуктов, которые едим каждый день, и его ценность меняется, если мы постимся; на нормальном уровне он полезен для роста и развития человека, на низком или очень высоком уровне он влечет за собой последствия неисправности самого важного механизма, которым является человеческое тело.
Инсулин - это гормон, отвечающий за правильную адсорбцию глюкозы в организме, помогая клеткам лучше функционировать с глюкозой, которая со временем остается в качестве запаса энергии, когда они в ней нуждаются в течение длительного времени низкого и нулевого потребления. из пищи.
Глюкоза, помимо того, что она поступает с пищей, вырабатывается в печени, есть наша фабрика, попадая в кровь после адсорбции кишечником, заставляя поджелудочную железу начать работу по созданию инсулина, который является проводником глюкозы. доставляя его к клеткам тела через кровь. Плохая адсорбция гликемии приводит к ожирению печени, высокому уровню триглицеридов, это в случае высокого уровня сахара в крови, это известно как гипергликемия, которая достигает более 110 мг / дм3, общими симптомами высокого уровня являются: желание пить, мочеиспускание чаще, чем необходимо, помутнение зрения, крайняя усталость, инфекции и потеря сознания среди прочего.
Когда уровни ниже 70 мг / дм3, это называется гипогликемией и приводит к декомпенсации организма, что приводит к ухудшению состояния. Наиболее частыми симптомами являются: головные боли, двоение в глазах, спутанность мыслей и действий, обморок, кома. Каким бы ни было состояние сахара в нашем организме, высокое или низкое, оно приводит к различным типам диабета у людей. Таким образом, вы ведете жизнь постоянного контроля над сахаром, чтобы держать его под контролем, поскольку в худшем случае он может серьезно повредить мозг или привести к смерти. Здоровая диета, постоянный обзор, физические упражнения помогают поддерживать уровень сахара.вместо этого помнить, что быть здоровым - это не только наше тело; как и положительные мысли, помогающие иметь позитивный настрой, чтобы иметь возможность вести полноценную и здоровую жизнь.
