Фобия является чрезмерным, иррациональным, неконтролируемым и чрезмерным страхом или страха по поводу ущерба, который опасался объект, человек или ситуация может привести к человеку, который страдает его. Такой необоснованный страх, который также считается тревожным расстройством, вызывает у человека панику, несмотря на то, что он знает, что его страх нелогичен. Однако всякий раз, когда она попадает в порождающую страх ситуацию, она кажется бессильной контролировать свой страх.
Что такое фобия
Содержание
Этимологически слово «фобия» происходит от греческого «фобос», что означает «ужас», поскольку оно относится к непропорциональному страху перед чем-либо, который заставляет человека часто парализовать что-то, представляющее мало или совсем не тип. опасный. Когда он очень заметен, он может даже мешать вашей повседневной деятельности, такой как работа, учеба, дома, в социальной среде или в какой-либо другой среде.
Это расстройство, которое считается тревожным, относится к области изучения психопатологии. Фобии были включены наряду с навязчивыми идеями (нарушениями в настроении, в котором отдельные проявляется настоятельная мысль, что он держит в своей голове цепко, даже против его воли) и бред (изменение ума, полученного некоторыми тип расстройства, которое держит человека беспокойным, неуравновешенным и вызывает у него галлюцинации).
Однако затем они будут отделены от заблуждений, и позже это будет считаться разновидностью невроза, то есть того заболевания, которое отличается наличием некоторого дисбаланса в человеке, вызывающего некоторую нехватку контроля в его сознании, без каких-либо признаков травмы. физика в вашей нервной системе.
Чтобы закончить понимание того, что такое фобия, необходимо упомянуть, помимо того, что описано выше, что этот термин также используется для выражения неприятия чего-либо, без особого упоминания иррационального страха, такого как случай ксенофобии и гомофобии, который относится к к ненависти к иностранцам и гомосексуалистам соответственно. Точно так же это может означать неспособность что-либо делать, как в случае светобоязни, то есть неспособность переносить свет в глазах из-за какого-то состояния в них.
По словам Зигмунда Фрейда, известного австрийского невролога и считающегося отцом психоанализа, фобический невроз является частью того, что он назвал неврозом переноса, и он проявляется как непропорциональный страх чего-либо, и этот страх является фобией как таковой, в то время как фобический невроз - это отношение человека к этому страху.
Происхождение фобий
В них состояние человека, страдающего этим, представляет собой эмоциональное состояние страдания, в котором его страх не может оправдать его, поэтому он изменяет их и придает их фобии символическую интерпретацию. Это привело к тому, что Фрейд включил фобии в свою первую классификацию неврозов как «конверсионную истерию» (психическое расстройство без физического повреждения) отдельно от обсессивных неврозов.
Фрейд определил две фазы невротического процесса: первая - подавление либидо, трансформирующееся в тревогу; а во-вторых, когда он разрабатывает средства защиты от возможности воздействия на объект упомянутого страдания, которое он экстернализирует.
Для испанского психиатра Хуана Хосе Лопеса Ибора аномалия переживания является определяющим фактором развития неврозов, и это связано с изменением основного состояния ума, при котором тревога является преобладающим чувством и находится в пределах досягаемости. субъекта, не давая ему времени обосновать причины своего страха.
У всех пациентов с фобией состояние начинается с рассеянного эмоционального страха, не связанного ни с чем конкретным, поэтому кажется, что оно распространяется на все, что психиатры называют пантофобией, и который во многих случаях остается на этой стадии., но у других пациентов они проистекают из других фобий, которые принимают форму или сосредотачиваются на чем-то как следствие определенного события.
В детстве возникают страхи, которые появляются в возрасте от 18 до 24 месяцев, которые могут привести или не привести к фобиям в дальнейшем. В подростковом возрасте фобии носят временный характер, но в некоторых случаях перерастают в тяжелый характер. Фобии начинают формироваться у человека в подростковом возрасте, в среднем к 13 годам, и, в отличие от фобий, женщины, как правило, страдают от фобий чаще, чем мужчины.
Различия между страхом и фобией
Хотя фобия - это иррациональный страх перед тем или иным объектом, ситуацией или другим, сам страх отличается от этого расстройства. Для человека естественно чувствовать коллективный страх перед определенными вещами, например, стихийным бедствием, убийцей, самой смертью, поскольку это часть инстинкта выживания, присущего всем живым существам. Для детей также нормально развить страх перед определенными ситуациями, которые заставляют их чувствовать себя в опасности, таких как дикая собака или шторм, не вызывая при этом серьезной фобии.
Большая разница между одним и другим заключается в том, что страхи адаптированы к возрасту и обстоятельствам, в которые погружен субъект; то есть страхи, которые были у ребенка, отличаются от страхов подростка и взрослого. С другой стороны, фобии - это постоянная паника по поводу чего-то конкретного, граничащая с иррациональным и неконтролируемым.
1. Страх
- Это не влияет на развитие личности в повседневной деятельности.
- Это естественная реакция на что-то, что представляет реальную опасность или угрозу.
- Есть нормальные страхи, которые не требуют никакого лечения.
- Страхи могут исчезнуть нормально.
- Это необоснованный и естественный страх.
- Это может быть связано с каким-то жизненным опытом или наблюдением перед лицом указанной опасности.
- Часто это временно.
- Это может быть понятно другим людям.
- Это может вызвать конфронтацию, даже если для этого нужно потрудиться.
- Они могут не проявляться физически.
2. Фобия
- Он вмешивается в нормальную жизнь больного, часто парализуя его.
- Страх иррационален перед тем, что не представляет реальной опасности.
- Фобии требуют лечения и, во многих случаях, лекарств, чтобы их можно было контролировать.
- Фобии не исчезают сами по себе и имеют тенденцию сопровождать человека на разных этапах его жизни.
- Это токсичный и негативный страх.
- Его корень более сложен и символичен.
- Если его не лечить медикаментозно, оно не проходит само по себе.
- Это имеет смысл только для тех, кто страдает указанной фобией.
- Попытка противостоять ему без медицинского наблюдения может вызвать приступ паники.
- Они вызывают физические, эмоциональные и психологические проявления.
Причины фобии
Причины разнообразны и разнообразны, в зависимости от типа и этапа жизни человека, на котором он развился. Наиболее важные можно разделить на следующие:
Травматические переживания
В жизни человек склонен к травмам, которые могут случиться в детстве или во взрослом возрасте. Травма - это сильное впечатление, вызванное каким-то негативным событием, которое оставит глубокий след в человеке, который страдает, и которое вряд ли будет преодолено. Это идеальная формула, так что, если они не могут ее преодолеть, у человека развивается тревожное расстройство, включая фобию.
У детей спусковым механизмом для более поздней фобии может быть разлука с родителями и ее процесс, смерть или оставление одним из них или переезд с одного места на другое.
Кроме того, у младенцев, которые страдают от жестокого обращения, поддразнивания, неприятия или унижения, жестокого обращения, семейных ситуаций и прочего, может развиться социальное тревожное расстройство. У взрослого человека такие переживания, как нападение животного, попадание в ловушку или близкий к смерти опыт, могут развить определенную фобию; или у вас есть какие-то неблагоприятные физические черты, вы можете развить неуверенность, которая перерастет в социальное тревожное расстройство.
Генетический принцип
Одна из теорий о причинах фобии заключается в том, что она может быть наследственной. Некоторые люди, как правило, более тревожны, чем другие, и на этом уровне склонности некоторые ученые считают, что генетическая информация субъекта может быть связана с фобией, поэтому, вероятно, родитель ребенка с социальной фобией, также иметь.
Выученное поведение
Также существует вероятность того, что ребенок, наблюдая за каким-либо поведением родителей, например, в случае какой-либо социальной или конкретной фобии, подражает этому поведению, делая его своим. В этом вопросе существует тонкая и размытая грань между приобретенным поведением и генетической наследственностью.
Инстинктивное поведение
Другая возможная причина фобии заключается в различном поведении человека. Это может быть интроверсия, застенчивость, замкнутость или высокая степень чувствительности, что увеличивает риск ее развития и последующего страдания.
Однако есть ситуации, которые заставляют нормального человека выработать инстинктивное поведение логической защиты перед лицом тревожной ситуации, например, в случае дорожно-транспортного происшествия или какого-либо опасного события, такого как пожар. Несмотря на это, субъект может нервничать или беспокоиться об этом событии, даже если он не пострадал напрямую, но это относится к сфере посттравматических стрессовых расстройств.
Симптомы фобии
Физические симптомы
- Тахикардия или учащенное сердцебиение.
- Одышка или ненормальное дыхание
- Неконтролируемый тремор в любой конечности или во всем теле.
- Чрезмерное потоотделение
- Трясущийся озноб.
- Человек краснеет или, наоборот, бледнеет.
- Тошнота и расстройство желудка, которые могут перерасти в диарею.
- Сухость во рту
- Головокружение может даже привести к обмороку.
- Головная боль.
- Стеснение в груди.
- Отсутствие аппетита.
- Напряжение мышц
Психологические симптомы
- Ум становится пустым.
- Беспокойство, паника и страх просто от мысли о том, что вызывает страх, или от ощущения близости к нему.
- Желает сбежать из этого места или ситуации.
- Искажение и непропорциональность мыслей перед объектом паники.
- Чувство беспомощности перед лицом неспособности контролировать ситуацию.
- Страдание из- за того, что смущено.
- Бояться, что другие заметят ваше беспокойство и осудят вас.
- Самостоятельная девальвация.
- Депрессия.
Поведенческие симптомы
- Избегание или выход из ситуации.
- Дрожащий голос.
- Гримасы на лице
- Жесткость.
- Затруднения в нормальной деятельности.
- В некоторых случаях плач вызван стрессом или тем же ужасающим страхом.
- У детей бывают истерики.
- Они могут попытаться удержать что-то, что дает им безопасность.
- Перестаньте заниматься какой-либо деятельностью или перестаньте разговаривать с кем-либо из страха столкнуться со страхом.
- Избегайте привлечения внимания в среде с несколькими людьми.
- Эпизоды тревоги перед лицом ситуации, вызывающей страх.
- Отступление.
- Навязчивые идеи и компульсии.
Классификация фобий
В зависимости от триггера или объекта иррационального страха бывают разные типы фобий. Но прежде чем классифицировать основные из них, важно упомянуть общие, которые могут вызвать страх у любого субъекта, не представляя патологического случая, например, танатофобия (страх смерти), патофобия (страх болезней), альгофобия (боязнь боли) или кокорафобия (боязнь неудачи).
Есть также те, которые связаны с физическим пространством, такие как агорафобия, которая очень важна из-за ее серьезности и клинической частоты, и это боязнь открытых пространств, являющаяся разновидностью патологической фобии. Это считается наиболее инвалидизирующим, поскольку присутствует страх остаться в одиночестве или оказаться в местах или ситуациях, где невозможно попросить о помощи в случае неспособности что-либо сделать.
Этот страх может возникать в общественных местах, в толпе, в общественном транспорте, даже вдали от дома.
Остальные, которые считаются патологическими, можно разделить на следующие:
Специфические фобии
Это те, при которых человек может испытывать крайнюю тревогу по поводу чего-то, что представляет минимальную опасность или вообще не представляет опасности. Этот страх сосредоточен на предмете, животном или определенном месте. Он отличается от беспокойства, которое возникает перед экзаменом или публичным выступлением (социальным), поскольку этот тип длится долго, его реакции более интенсивны, а его последствия могут парализовать человека в его исполнении.
В качестве примера у нас есть те, в которых живые существа являются объектом страха, такие как мусофобия (боязнь мышей или крыс), блатофобия (боязнь тараканов) или кулрофобия (боязнь клоунов); страхи, связанные с физическим пространством, такие как акрофобия (боязнь высоты); боязнь определенных объектов, таких как трипофобия (боязнь отверстий в коже или других объектах, боязнь отверстий или боязнь точек или любых других последовательных геометрических фигур и узоров), гемофобия (боязнь крови) или Гипопотомонстро-сквипедалиофобия (термин, который по иронии судьбы означает боязнь длинных слов или необходимость их произносить).
Социальные фобии
Они относятся к тем, которые появляются при чувстве необычайного страха перед возможной негативной оценкой других людей по отношению к человеку, который страдает от них. Это страх быть осужденным при выполнении какой-либо деятельности, в которой участвуют другие, или когда вы подвергаетесь воздействию нескольких людей.
Естественно испытывать беспокойство по поводу определенной социальной ситуации, например, выступая с речью или отправляясь на свидание, но когда тревога возникает перед любой повседневной социальной ситуацией, в которой человек испытывает страх быть осужденным другими, тогда это можно сказать кто страдает социофобией. Страх направлен на то, чтобы выставить себя дураком или не знать, как реагировать на какую-то социальную ситуацию. Это может побудить человека избегать таких ситуаций, влияя на его жизнь в семье, на работе или в других условиях.
Вы можете бояться обычной ситуации, такой как разговор, общение с незнакомцем, посещение школы или работы, поддержание зрительного контакта, посещение общественных мероприятий, прием пищи на глазах у других, вход в место, где все уже находятся, подать заявку, среди прочего.
Лечение фобий
При встрече с ними есть терапевтические варианты, которые помогут пациенту узнать корень его проблемы, и ему будут предоставлены методы контроля тревоги до того, как сработает триггер.
Наиболее важными из них являются специализированные препараты и методы лечения для контроля или облегчения симптомов, но есть и другие методы, такие как методы релаксации или физическая активность и упражнения, которые могут помочь контролировать беспокойство и снизить уровень стресса.
Терапия против фобии
В зависимости от того, какой это классификация фобии, наиболее известны следующие методы лечения:
1. Техника экспозиции.
Это состоит из конфронтации пациента с ситуацией, которую он так сильно боится, но это происходит постепенно, чтобы он мог контролировать свои страхи. С помощью этой терапии предполагается, что субъект изменит отношение к тому, что вызывает у него страх, и таким образом взял ситуацию под контроль.
2. Систематическая десенсибилизация.
В этом типе терапии воображение пациента используется для проецирования в его сознании того, что вызывает страх. Если вы не можете контролировать вызванное беспокойство, терапия приостанавливается, а когда пациент успокаивается, ее возобновляют. Идея в том, чтобы вы сопротивлялись этому как можно дольше, пока не потеряете свой страх.
3. Когнитивная терапия.
Также известная как когнитивно-поведенческая терапия, это вид психотерапии, при котором пациенту предоставляется информация, связанная с объектом его страха. Таким образом, он чувствует себя уверенно, поскольку видит это с другой точки зрения, с которой ему удается контролировать свои мысли и чувства и не чувствовать себя подавленным ими. Эта терапия может проводиться индивидуально или в группе и одинаково положительна.
В случае социальных фобий в этой терапии пациента обучают социальным навыкам, и играют в персонифицирующие игры, чтобы практиковать их, преодолеть свои социальные фобии и дать им уверенность в общении с другими.
4. Ударные методы.
Это тип терапии, при которой пациент напрямую и насильно подвергается тому, чего он боится, до тех пор, пока тревога, которая его вызывает, не будет контролироваться.
5. Нейролингвистическое программирование (НЛП).
Он состоит из идентификации трех аспектов, которые составляют память о страхе (визуального, эмоционального и слухового), так что человек отключается от этих аспектов, и фобия не проявляется. Это псевдотерапия, поскольку ее эффекты не были научно доказаны.
Лекарства от фобий
Есть пациенты, которые с подозрением относятся к приему этих лекарств, так как они опасаются, что они будут отмечены как психически больные.
Вот некоторые из наиболее часто используемых лекарств:
а) Бета-адреноблокаторы.
Они блокируют частоту сердечных сокращений и высокое кровяное давление, учащенное сердцебиение и другие эффекты адреналина, вызванные страхом. Его использование рекомендуется только в определенных ситуациях, чтобы контролировать симптомы.
б) Седативные средства.
Они помогают расслабить пациента, снижая уровень беспокойства. Однако их употребление не должно быть неизбирательным, поскольку они могут вызвать привыкание.
в) Антидепрессанты.
Также называемые «ингибиторами», они обычно назначаются в качестве первого варианта при симптомах социальной тревожности и агорафобии, хотя первоначально они будут использоваться в малых дозах до тех пор, пока не будет достигнута соответствующая доза для пациента.
г) Анксиолитики.
Они быстро снижают уровень тревожности, хотя могут создавать седативный эффект, поэтому их назначают к применению на короткое время. Они могут вызывать привыкание, поэтому их использование не рекомендуется людям, имеющим проблемы с алкоголем или наркотиками.
