Мы говорим об усилиях, когда приносятся какие-то жертвы, чтобы чего-то достичь. Он присутствует во всех обстоятельствах, например, на работе, в спорте, в учебе или в жизни в целом. В популярном языке есть закон, связанный с этой концепцией: закон наименьшего усилия, деноминация, которая относится к людям, которые стремятся достичь своих целей удобным и легким способом, не достигая никакого личного истощения.
Усилия на рабочем месте являются определяющим фактором. В качестве общего критерия те, кто проявляют интерес и приверженность к выполнению своих задач, получают вознаграждение, будь то новый контракт, повышение заработной платы или другое вознаграждение.
С другой стороны, менее прилежные и ленивые люди обычно подвергаются наказанию, поскольку минимальные усилия подразумевают недостаточную производительность.
Рабочие места можно классифицировать по-разному: одни хорошо оплачиваются и легко выполняются, а другие - нет; иногда фактор усилий важен для классификации профессионального мира. Среди работ, требующих больших физических усилий, можно выделить шахтеров, фермеров и горничных в гостиницах.
С другой стороны, в спортивном контексте усилия имеют первостепенное значение, поскольку спортсмены должны тренироваться с самоотдачей для достижения своих целей. Успех во многом зависит от вашей способности напрягаться.
Можно сказать, что спортивные достижения связаны с двумя факторами: природными условиями спортсмена и усилиями, которые он прилагает в своей деятельности.
Эта идея усилия, проанализированная до сих пор, обычно ассоциируется с физической работой, но мы не должны забывать, что есть также интеллектуальное усилие. Это делается несколькими способами: пытаясь понять то, что изначально представлено запутанным образом, часами изолированного чтения или многократно выполняя упражнения, пока не будет понятна определенная проблема или ситуация.
Нам нужна мотивация на все, будь то учеба, работа, спорт или просто жизнь. Мотивация - это не таинственная сила, но ее можно понимать как жизненно важную форму энергии.
Взаимосвязь между мотивацией и усилием очевидна: с энергией мотивации мы готовы приносить любые жертвы; без этой энергии мы чувствуем себя бессильными бороться за какую-то цель.
Личная мотивация исходит изнутри нас или от какого-то внешнего стимула. С другой стороны, у мотивации есть ингредиент, который заражает других.
