Это процесс секреции и выведения мочевыводящей жидкости из почек, он гормонально регулируется антидиуретическим гормоном и гормоном альдостерона, варьируется в зависимости от состояния каждого человека, и сбалансирован между количеством проглоченной жидкости и потребностью организма в ее выделении. таким образом, устранение этих жидкостей с потоотделением, фекалиями, среди прочего. Изгнание или удаление жидкости из организма составляет от 1000 до 1500 миллилитров мочи.газеты. Плохой диурез может быть вызван генетическими, наследственными проблемами с почками, такими как: полиурия, которая превышает количество жидкости в день, олигурия, которая представляет собой наименьшее количество жидкости в день, анурия, незначительное или полное отсутствие жидкости, выведение менее 100 миллилитров в день.
Как бы то ни было, он вызывает повреждение организма, например, задержку жидкости, которая сопровождается вздутием живота, это одна из наиболее частых проблем у людей, которая из-за недостаточного удаления жидкости представляет отек ног, рук, живота и бедер, плохой пищи потребление или небольшим потреблением богатых и сбалансированных продуктов питания, избыток сахара, соли, углеводы, некоторые лекарства, такие как контрацептивы, транквилизаторов или антидепрессант, увеличивает уровень воспаления и задержки жидкости при малоподвижном образе жизни.
Предотвратить и увеличить количество жидкости, которую организм должен выводить, можно легко и просто, для этой функции подходят мочегонные продукты, такие как фрукты и овощи, чай и настоянные травы, правильное увлажнение достигается с помощью Пейте около 8 стаканов воды в день в сочетании с натуральными фруктовыми соками с низким содержанием сахара, уменьшите потребление соли и ежедневно выполняйте физические упражнения.
