Мы знаем как мышечное напряжение частичное или полное разрушение мышечных волокон, которые ломаются в большей или меньшей степени, в зависимости от силы движения, которое вызывает травму. Разрыв может быть настолько маленьким, что его можно диагностировать и увидеть только с помощью микроскопа или ультразвука, или он может быть настолько серьезным, что вызывает внутреннее кровотечение из-за массивного разрыва мышечных волокон.
В момент травмы пораженные мышечные волокна втягиваются, образуя пространство между сломанными концами. Иногда, помимо поражения этих волокон, могут быть задействованы и окружающие структуры, такие как соединительная ткань (сухожилия) или кровеносные сосуды. Вовлечение кровеносных сосудов свидетельствует о наличии гематомы в пораженной области.
Усилия и спортивная практика без предварительной тренировки или подготовки могут подвергнуть мышцу ситуации, когда она подвергается растяжению, способному сокращать или даже разрывать ее.
Эти мышцы состоят из большого количества мышечных волокон, которые сгруппированы окружены мембраной внешней, эти волокна организованы в группах, называемых пучками и, наконец, пучки сгруппированы для формирования мышц. Помимо этих волокон, через мышцы проходят нервы и кровеносные сосуды.
Следствием растяжения мышц является то, что они затвердевают, и появляются боли, которые могут спазматически усиливаться. Как правило, в случае перенапряжения мышц пострадавшим следует немедленно прекратить занятия спортом. В противном случае существует опасность того, что растяжение мышц приведет к разрыву фибриллярных волокон или более серьезной травме.
Симптомы отека включают затруднение движений, изменение цвета кожи (синяки) и отек. В качестве первой помощи при вздутии тела специалисты рекомендуют прикладывать лед, накрытый тканью, чтобы уменьшить воспаление, всегда избегая прямого контакта с кожей; Идеальное время для достижения максимального эффекта - около 15 минут с интервалом в один час в первый день и 3-4 часа во второй.
По прошествии первых трех дней с момента растяжения мышц можно переходить к чередованию применения тепла и холода для снятия боли. Кроме того, важно отдыхать и по возможности избегать работы с пораженной мышцей. Что касается осанки, всегда рекомендуется держать конечность поднятой и неподвижной. По мере того как боль утихает, можно постепенно возобновить нормальную деятельность тела.
Наиболее тяжелые случаи обычно характеризуются невозможностью двигать разорванной конечностью или кровотечением из травмы. Чтобы справиться с этими экстремальными ситуациями, не рекомендуется соблюдать домашние процедуры, а следует обратиться в службу экстренной помощи за специализированной медицинской помощью.
