Самоконтроль известен как способность человека контролировать себя, то есть иметь возможность контролировать себя как в своих мыслях, так и в своих действиях. Однако этот термин больше склоняется к действиям, которые человек может выполнять, особенно когда они совершаются импульсивно, а не потому, что человек перестал думать о плюсах и минусах указанного действия.
Когда человек заботится о том, что он собирается сказать или сделать, это потому, что он контролирует себя; Речь идет о том, что субъект всегда проявляет осторожность, чтобы таким образом не вызвать реакции, которые могут быть негативными для него самого или для других, именно тогда самоконтроль имеет смысл, который можно определить как качество, добродетель или способность, которые Люди должны регулировать свои импульсы, и это происходит не потому, что кто-то другой их попросил или потребовал, а потому, что это дается добровольно, что означает, что человек осознает, что он делает, и решает действовать таким образом самостоятельно..
Непосредственная цель для субъекта смягчить свои действия напрямую связана с отношениями, которые он может иметь с остальным обществом, чтобы они были гармоничными, и это связано с тем, что если один человек действует неправильно по отношению к другому, он всегда будет судить и отрицательно оценивать такое поведение. Помимо преследования собственной выгоды, потому что человек с самоконтролем может измерить не только свое поведение, но и свои чувства.
Обычно самоконтроль основан на упражнениях и техниках расслабления и медитации, которые помогают справиться с любой напряженной ситуацией, в которой человек обычно действует импульсивно; в большинстве случаев эти непреднамеренные и спланированные способы реагирования просто возникают из-за того, что они являются характеристикой наши природные инстинкты.
Следует иметь в виду, что в личности каждого человека должен быть установлен баланс, поскольку достижение любой крайности вредно для всех, то есть так же, как неуместно реагировать импульсивно, не всегда полностью хорошо контролировать себя, потому что это делают другие. Они воспринимают его как холодного и расчетливого человека, потому что он подавляет творчество и непосредственность.
