Самоутверждение - это характеристика человеческого поведения, это способность четко и эффективно выражать свои эмоции и мнения, не обижая и не нападая на собеседника. По мнению американских психологов Альберти и Эммонса, которые вместе с Мануэлем Дж. Смитом в семидесятые годы популяризировали эту концепцию, которая определяется как «поведение, позволяющее человеку действовать в своих интересах, защищать свою точку зрения без чрезмерного беспокойства. выражайте свои чувства искренне и уверенно и защищайте свои права, не игнорируя права других.
Концепция самоутверждения используется в рамках психологического подхода, связанного с бихевиоризмом и сферой самооценки. Его также можно охарактеризовать как баланс между двумя полярностями: пассивным поведением с одной стороны, агрессивным поведением с другой.
Самоутверждение подразумевает уважение желаний, потребностей и ценностей и поиск подходящей формы выражения в реальности.
Человек - единственный главный герой в своей жизни. После обучения, конечно же, необходимо иметь собственный последовательный жизненный план и в целом сосредоточиться на энтузиазме, энергии и настойчивости. Человек утверждает себя, когда создает собственный проект и следует ему!
Иногда токсичные люди - это те, кто запутывает других в своем образе жизни, это зависит от каждого человека и его напористости, чтобы не заразиться ими. Иногда это зависит от того, насколько успешно вы преодолеваете давление со стороны разных людей (возможно, токсичных) или необоснованных социальных условностей.
Человек проводит свою жизнь, пытаясь перестать нуждаться в одобрении других, перестает жить, пока мы ждем, пока другие скажут им, как что-то делать, перестает думать, что во всем виноват он, перестает считать из-за того, что думают другие. Преодоление этого - первый шаг к самоутверждению.
Напористость также помогает работать над убеждениями и стрелять, которые повышают ценность, это иррационально, это пагубно. То есть снова проявить собственное лидерство. Это тоже часть напористости.
Самоутверждение означает выражение нашего мнения, жалоб и подтверждение отношений заботы с каждым человеком. Существует хрупкий баланс, при котором мы должны четко осознавать свои права как личности и уважать права других, чтобы не повредить отношениям.
