Теперь, когда мы с нашим «персональным тренером», первое, что появляется перед нами, это изображение, описывающее, о чем этот тренер, и кнопка с надписью «начать программу». Поэтому нажимаем на ту кнопку и начнется наша тренировка.
Оказавшись внутри, нам дают на выбор 4 варианта:
- Отличная отправная точка
- Следующий шаг
- Важная цель
- Эпическое испытание
Мы собираемся выбрать «Отличную отправную точку», которая является первым вариантом и, следовательно, для начинающих.
После выбора первого варианта нам нужно будет выбрать один из трех других вариантов:
- Начинающий
- Средний
- Дополнительно
Поскольку мы только начинаем, мы выбрали «Начинающий». Поэтому мы нажимаем на эту опцию. Чтобы начать нашу карьеру.
Теперь появляется сообщение, сообщающее нам обо всем, что мы собираемся сделать в течение 8 недель. Он говорит нам, что мы собираемся проехать 23,66 км в неделю.
Если мы согласны, нажмите «Готово», и если мы хотим поделиться в любой из наших социальных сетей, нажмите «Поделиться». Итак, нажимаем «Готово», чтобы начать нашу тренировку.
Теперь мы уже приступили к обучению. Появится сводка обо всем, что мы собираемся сделать в течение недели, и то, что мы сделали в тот день, будет выбрано.
По мере того, как мы идем, полоса вверху заполняется, показывая, что нам нужно пройти около 10,46 км.
Если мы перевернем iPhone, появится график с нашей статистикой. Что-то, что может быть полезно для более точного контроля наших тренировок.
Теперь мы готовы привести себя в форму с личным тренером и совершенно бесплатно.
Из APPerlas мы рекомендуем это замечательное приложение для выполнения ваших ежедневных упражнений, и если вы хотите узнать больше об этом приложении, вы можете посмотреть обзор ЗДЕСЬ , где мы говорим обо всем ПРИЛОЖЕНИИ в целом.
Если вам понравилась эта статья, вы можете поделиться ею в своих любимых социальных сетях. Кроме того, вы можете подписаться на нас в Twitter или на Facebook, чтобы быть в курсе последних новостей на APPerlas .
