Что предлагается из Runtastic Results, так это то, что нам удается привести себя в форму за 12 недель серией тренировок по методике тренировок с весом собственного тела, без использовать внешние тренировочные элементы или специализированное оборудование. Этот метод, известный как художественная гимнастика, переживает бум и обещает стать одним из наиболее широко используемых методов похудения и набора мышечной массы до конца года и в следующем году.
RUNTASTIC RESULTS ЖЕЛАЕТ, ЧТОБЫ НАМ ПРИОБРЕСТИ ФОРМУ ЗА 12 НЕДЕЛЬ
Тренировки разделены на группы, упорядоченные на основе радиоалфавита, а также упорядочены и сгруппированы по сложности и продолжительности. Упражнения со своей стороны расположены в соответствии с частью тела, для которой они предназначены: пресс и кор, кардио, нижняя часть тела, верхняя часть тела, все тело и гибкость.
Как на тренировках, так и на упражнениях у нас есть возможность скачать показательное видео, которое поможет нам при выполнении упражнения, если мы не знаем, как это сделать. В Runtastic Results есть голосовой виртуальный тренер, который укажет упражнения и оставшееся время их выполнения.
Хотя чтобы в полной мере насладиться Runtastic Results, нам нужно приобрести один из предлагаемых планов тренировок, мы можем выполнять ряд упражнений и тренировок, таких как некоторые упражнения на пресс или кардио, без необходимости покупать какую-либо подписку.
Если мы купим любой из пакетов, предлагаемых Runtastic Results, мы не только получим доступ ко всем тренировкам, но и дополним их руководством по питанию для достижения ожидаемые результаты, которые он будет направлять нас неделю за неделей в течение 12 недель, поскольку он является частью индивидуальной программы.
Runtastic Results – это бесплатное приложение, которое может быть очень полезным для тех, кто хочет привести себя в форму приятным способом, не прилагая слишком много усилий. Вы можете скачать результаты Runtastic отсюда.
