Здоровье очень важно, и никогда не помешает следить за тем, что мы едим. Являетесь ли вы одним из тех, кто думает сбросить несколько килограммов к лету, или просто хотите немного больше позаботиться о своем рационе, приложение Nootric идеально подходит для этого.
С NOOTRIC У НАС БУДЕТ ДОСТУП К СЕРИИ ДИЕТОВ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ НАШЕЙ ЦЕЛИ
Первое, что нам нужно сделать, чтобы начать использовать приложение, это зарегистрироваться через Facebook или по электронной почте и заполнить ряд данных, таких как вес, рост или наша цель, чтобы приложение могло адаптировать « диеты» для наших нужд.
После ввода этой информации нам нужно будет добавить свое имя и фамилию, пол и возраст, а также выбрать, какие темы, связанные с питанием, нас интересуют. Как только это будет сделано, мы сможем получить доступ к списку диет и начать использовать Ноотрик.
Чтобы взаимодействовать с приложением, как обычно, нам придется использовать панель внизу, которая имеет 5 разделов: Профиль, Отслеживание, Моя диета, Советы и диеты.
Первое, что нам нужно сделать, это выбрать одну из диет, основанную на нашей цели из последнего раздела, Диеты. В этом разделе мы найдем различные диеты в зависимости от цели, поставленной в начале, и если мы нажмем на любую из них, мы сможем увидеть конкретные детали.
В Профиле будут все данные, которые мы предоставили в начале, и мы также сможем редактировать указанный Профиль. В разделе мониторинга мы можем видеть и контролировать свой вес, иметь возможность изменять его после взвешивания и ввода этих данных. Таким образом, приложение сообщит нам, сколько веса мы потеряли с тех пор, как начали диету.
Следующий раздел, Моя диета, является наиболее важным, так как именно там будут рекомендации, которым мы должны следовать в течение дня, и он говорит нам, какие продукты мы должны есть и в какое время дня. Наконец, Nootric предоставляет в наше распоряжение в разделе «Вкладки» ряд статей и вопросов, разделенных по категориям, которые мы можем использовать в качестве руководства.
Nootric — это бесплатное приложение, хотя нам придется подписаться на план, если мы хотим получать персональное внимание от профессионального диетолога. Вы можете скачать приложение отсюда.
