Не так давно мы говорили о Nootric, приложении, с помощью которого мы могли прийти в форму с помощью адаптированных для нас диет, и сегодня мы представляем вам более полное приложение, если это возможно. , так как 8fit включает в себя как диеты, так и планы упражнений для достижения нашей цели.
8FIT ПРЕДОСТАВИТ НАМ ДОСТУП К ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫМ УПРАЖНЕНИЯМ И ДИЕТАМ, А ТАКЖЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ОБРАЩАТЬСЯ К ЛИЧНОМУ ТРЕНЕРУ
Для начала мы должны указать нашу цель, выбрав между потерей жира, улучшением физической формы или набором мышечной массы. Нам также нужно будет добавить определенные данные, такие как возраст, вес и рост, среди прочего, чтобы приложение могло создать программу, которая нам подходит.
После заполнения этой информации приложение покажет нам экран, на котором нам нужно будет выбрать, как долго мы хотим достичь нашей цели, и здесь очень важно быть реалистом и выбрать вариант, который лучше всего подходит мы.
В нижней части экрана мы находим панель со значками, которые позволят нам взаимодействовать с приложением, и мы находим в общей сложности 4 значка: Привычки, Упражнения, Питание и Профиль.
Привычки Можно сказать, что это главный экран, так как на нем мы будем видеть наш прогресс и действительно ли мы соблюдаем то, что установили в начале. Мы также можем добавить сюда действия, которые мы сделали сами.
С помощью значка упражнения мы можем выбрать тип упражнений, которые мы хотим выполнять, и хотим ли мы, чтобы они были для всего тела или только для работы части.
Со своей стороны, если мы нажмем значок «Питание», мы получим доступ к той части приложения, где мы найдем персонализированные диеты, а также рецепты и регистр, в котором мы можем записать наш прогресс. Наконец, с помощью значка «Профиль» мы получим доступ к нашему профилю и сможем получить доступ к настройкам.
8fit можно бесплатно скачать в App Store, но для использования всех его функций, таких как диеты, необходимо будет приобрести подписку, используя покупки внутри приложение. Вы можете скачать приложение отсюда
