Мобильный тренажер Stop Tobacco
После того как вы начали курить, бросить курить очень сложно, и хотя это возможно при наличии решимости и силы воли, никогда не помешает внешняя помощь, подобная той, которую предлагает приложение Stop Tobacco, одно из самые используемые приложения для отказа от курения на iPhone.
Приложение хочет максимально адаптироваться под каждого пользователя, чтобы было как можно проще забыть о пристрастии к табаку и поэтому перед запуском программы нам предстоит ответить на ряд вопросов. Как только этот первый шаг будет завершен, приложение отметит день «Д», который станет днем, когда курение будет прекращено.
Это не останавливается на достигнутом, поскольку приложение не ограничивается тем, что отмечает день, когда нам придется бросить курить, но также предоставляет нам различные инструменты, с помощью которых мы ежедневно можем двигаться к нашей цели.
Stop Tabaco имеет необходимые инструменты и функции, которые помогут нам бросить курить:
Входя в них, мы должны выделить главное: добавить каждую сигарету, которую мы собираемся выкурить, на счетчик, чтобы мы могли знать, сколько сигарет мы выкуриваем в день. Также стоит отметить Challenge, Reflection, Hit and Review, ряд действий, которые нам придется выполнять ежедневно.
Интерфейс приложения
В дополнение к упомянутым функциям и инструментам у нас есть другие, которые не предназначены для повседневного использования, а именно Калькулятор, Релаксация и Кризис. С помощью Калькулятора мы сможем рассчитать сумму денег, которую мы потратили, исходя из количества лет, которые мы курим, и цены пачки табака.
Со своей стороны, Релаксация предназначена для контроля беспокойства в моменты, когда желание курить сильнее, чем наша решимость бросить курить, и Кризис будет очень полезен в подобных ситуациях.
Приложение Stop Tobacco
Stop Tobacco — очень полное приложение, которое, если у нас есть необходимая решимость и сила воли, может помочь нам полностью бросить курить.
Stop Tabaco Mobile Trainer стоит 4,99 евро и доступен как для iPhone, так и для iPad с собственным виджетом для центра уведомлений, а также для Apple Watch. Вы можете скачать это приложение для отказа от курения отсюда и, если вам нужна дополнительная информация, вы также можете получить доступ к его веб-странице
