Как контролировать свою зависимость от Instagram
Сегодня мы научим вас контролировать зависимость от Instagram . Отличный способ использовать эту социальную сеть намного меньше, если вы думаете, что тратите на нее много времени.
Конечно, если вы являетесь пользователем Instagram , иногда вы понимаете, что входите в приложение только для того, чтобы войти. Под этим мы подразумеваем, что мы потребляем контент, почти не осознавая этого, и поэтому тратим гораздо больше времени, чем должны. По этой причине Instagram дает нам ряд рекомендаций, чтобы мы не могли проводить так много времени в приложении, это звучит нелогично, но это реально.
Мы собираемся объяснить, как использовать эти рекомендации и, таким образом, иметь возможность контролировать зависимость от Instagram с помощью действительно хорошего трюка.
Как справиться с зависимостью от Instagram
Что нам нужно сделать, так это зайти в Instagram и прямо в наш профиль. Нам нужно будет открыть боковое меню, нажав на три горизонтальные полосы, которые появляются справа.
После того, как мы отобразим меню, мы увидим вверху вкладку с названием «Ваша деятельность» . Нажмите на эту вкладку и войдите в это новое меню.
Нажмите на вкладку активности
Теперь мы увидим все данные, относящиеся ко времени, проведенному в приложении. Мы увидим наше среднее значение и график с указанием дней, где указано время каждого из них.
Но что нас интересует, так это создание лимита, чтобы контролировать нашу зависимость. Поэтому нажмите на раздел «Расписание ежедневных напоминаний» .
Укажите дневной лимит использования
Теперь нам нужно выбрать нужный временной интервал и все. Как только мы закончим это время, приложение сообщит нам, что мы его превысили. Конечно, это не перестанет работать, но напомнит нам о том, что мы превысили допустимый лимит.
Без сомнения, хороший способ контролировать свою зависимость от Instagram и, таким образом, использовать его только тогда, когда это действительно необходимо.
