Приложение называется 2 Minute Habits
Наступление конца года и начала нового заставляет многих людей переосмыслить многие вещи. Среди них отказ от вредных привычек и рутины или переход к положительным. Если это ваш случай, и вы хотите отказаться от каких-то привычек или завести их, но не можете, это приложение может вам помочь.
Приложение называется 2 Minute Habits и использует довольно интересный метод. Он предлагает разбить привычки, которые мы хотим завести или оставить, на другие мелкие привычки или рутины.Например, если вы хотите пробежать марафон, предложите им разбить эту привычку на более простые, что, сведенное к минимуму, означает надеть кроссовки и отправиться на пробежку. Что-то, что займет меньше двух минут.
Метод, используемый этим приложением привычек и рутины, кажется весьма эффективным
Чтобы создать эти привычки или рутины, все, что нам нужно сделать, это нажать значок «+», который мы видим в правом нижнем углу приложения для iOS При этом нам нужно будет дать ему имя, выбрать крайний срок для его запуска, цель и если мы хотим, чтобы приложение уведомило нас.
Способ добавить привычку в приложение
Как только мы создадим наши привычки, они появятся на главном экране приложения. Когда мы, наконец, решим запустить его, нам нужно будет только щелкнуть по нему, и двухминутный период времени начнет отсчитываться.Так что пока мы не достигнем поставленной цели и не сможем увеличить привычку или рутину.
Главный экран с привычками
Это полностью бесплатное приложение и кажется, что используемый вами метод может сработать. Вот почему мы рекомендуем вам скачать его и попробовать, потому что, если вы хотите начать новые привычки и рутины, но не можете без посторонней помощи, мы уверены, что это приложение для iOS будет хорошо для вас.
