Советы по здоровью для iOS
В течение нескольких лет Apple добавляла в iOS функции для улучшения нашего здоровья. И мы не имеем в виду вопрос подсчета шагов, пройденных этажей, пройденных расстояний, частоты сердечных сокращений, все это прекрасно, но мы не имеем в виду это. Сегодня мы собираемся дать совет для здоровья, с помощью которого ваш мозг не будет так сильно стимулироваться в определенное время дня.
Кто не смотрит или не играет в игру на своем мобильном телефоне перед тем, как закрыть глаза, чтобы уснуть? Сегодня нам кажется, что мы все это делаем.
iOS имеет такие функции, как режим True Tone, режим Night Shift, поэтому чтобы наши глаза не «страдали» от светящегося бича экрана iPhone, особенно ночью.
К этому, если мы добавим сегодняшнюю рекомендацию, мы точно будем намного лучше отдыхать ночью.
Активируйте оттенки серого, чтобы мозг не так сильно стимулировался перед сном :
Мы пробовали это последние несколько ночей, и, по правде говоря, мы заметили, что легли спать немного более расслабленными. Наши глаза не так сильно страдают, и кажется, что наш мозг не так сильно стимулируется, когда мы видим экран. Этому очень помогает отсутствие цветов.
Оттенки серого включены на iPhone
Во время работы мы решили написать эту статью.
Как включить оттенки серого на iPhone:
Для этого нам нужно перейти по следующему пути НАСТРОЙКИ/ДОСТУПНОСТЬ/РАЗМЕР ЭКРАНА И ТЕКСТА/ЦВЕТНЫЕ ФИЛЬТРЫ.
Включить цветовые фильтры
Когда вы доберетесь до меню, о котором мы говорим, появятся цветные карандаши. Теперь нам просто нужно активировать опцию «Цветовые фильтры».
Вы увидите, как отобразится меню, в котором мы должны выбрать «Оттенки серого».
Выбрать оттенки серого
Так мы увидим экран iPhone в серых тонах.
Быстрый доступ для активации этого совета по здоровью:
Я уверен, что вы говорите «и мне приходится делать все это каждый раз, когда я хочу включить оттенки серого? что за булочка."
Нет, мы объясняем, как активировать его в два касания. Для этого мы должны перейти в НАСТРОЙКИ/ДОСТУПНОСТЬ/БЫСТРЫЕ ФУНКЦИИ/маршрут (он внизу).
Оказавшись в этом меню, нажмите «Цветовые фильтры» и перейдите на главный экран нашего устройства.
Теперь вы должны нажать 3 раза быстро на кнопку Домой или на кнопку выключения питания в случае наличия iPhone с Face ID , чтобы меню появилось из для быстрой активации шкалы серого.
Быстро активируйте этот совет для здоровья
Что вы думаете об этом совете для здоровья? Мы ждем ваших ответов.
